うつ病を回復したい。薬を飲まないで治す方法が本当の治療法です

現代人は　いつ鬱になってもおかしくない

 

今の日本では真実です。

 

• 仕事や学校は嫌いじゃないけど、精神的負担が大きい。
• 職場での人間関係が一向に改善しない。
• 金銭的苦痛が常につきまとっている。
• 家庭で旦那や奥さん、姑などへの不満が消えない。

 

 

このような悩みを子供から年配の方々まで半分以上が抱えています。
責任感の強い人の方がうつになりやすいというデータもあります。

 

 

その証拠にお気楽主義の外国人が多い国は、うつなんて症状の存在さえも知りません。

 

 

ちょっとここでうつの可能性チェックを

もし下記の状態に当てはまる項目があれば、うつ病かもしれないと少しだけ気にしてみると今の状況を変えられるかもしれません。

• 趣味も買い物もやる気が起きない
• 生きていても面白く無い
• 何も食べたいものがない
• 人に連絡をするのが面倒くさい
• 何も考えたくない
• 仕事に行くことを考えると苦痛だ

 

もしひとつでも今思っている事があれば、うつ病になってもおかしくないと思います。

 

 

よくよく上の項目を見て気が付きませんか？誰にでもうつにかかる可能性があると。

 

 

なのでいっそのこと
こう開き直ってみましょう。
うつになって何が悪い！

 

 

うつの経験者だからこそ分かるうつのこと

むしろうつを経験している人のほうが
その後多くのうつの人の気持ちを
わかってあげられます。

 

 

うつの人にアドバイスをする資格が
あるんです。つらい気持ちで悩む人の力に
なってあげられるんです。

 

 

別にうつだからって何も悪くありません。
社会には害のある人間性を持つ人は
たくさんいます。

• 平気で暴言を吐き人を傷つける人
• 自己中心思考の勝手気ままな人
• 歩きタバコでポイ捨てまでする人

こういう人は数え切れないほどどこにでもいて社会に生きる以上は相手にする機会もあります。

 

 

うつの人はそういう社会の中で善悪のしわ寄せにあったただけのたまたま運が悪い人なだけです。

 

 

仕事に穴を開ければ迷惑をかけますが、そもそもそこまで追い込んだのは仕事の中じゃないですか？

 

 

ですが運が悪いからと損ばかりしてはいけません。必ず立ち直って同じようにうつに悩む人を助けてあげられる側に立ってあげてください。

 

 

うつ病ということを考えすぎる必要はない

まず自分がうつ病であったとしても、大きな問題ではありません。

• 「うつを早く治そう」と焦る必要もありません。
• でも焦ってみてもいいです。

 

• なので病院に行ってもあまり意味がないかもしれません。
• でも行ってみても良いかもしれません。

 

うつ病で病院に行く人は非常に多い

心療内科やカウンセリングに行けば改善するとすごく期待して行くはずです。

 

 

行ってみたら分かりますが、長期戦になると思います。ただ先生や看護師さんは優しいし頼りになるな、って思えます。

 

 

もし会社に行けないほどの状態で長期休暇をとるならば、会社に提出する為の診断書が必要になる場合があります。

 

 

その時だけは病院に行く必要があります。

 

 

ですが

• どうしても仕事に穴を空けられない
• 休みを取らずになんとか治そう

と思っているならば、病院で治療しなくてもやれることをやってみるといいですね。

 

 

どうしてもうつが治ると聞いた病院に行きたくてたまらなければ、行ってみると良いですし、行きたいと思うことに少しでも躊躇があれば、無理して医者へ行かなくて大丈夫です。

 

 

なぜかというと、

 

• 病院の先生は抗うつ薬を出すことしか出来ません。
• カウンセラーはあなたの気持ちに同調することしか出来ません。

 

きっと病院に行った直後の数時間は気持ちが楽になったとしてもすぐに元に戻ってしまうんです。

 

だってうつに悩んでもいない人が簡単に治せるわけがありません。病院は治ろうが治りまいが同じ医療費を請求してきます。

 

むしろ治らないほうが通ってくれるので儲けになります。

 

 

だから「様子を見てまた来てね」とか軽く言うんです。

 

 

つまりこういうことです。
うつを治すのは自分自身。病院に依存しては治るまで時間がかかり過ぎる

 

 

病院に行ってもうつが治らなかった人でも、今すぐにうつを軽くすることは出来ます。

 

そもそもうつが治るのには時間がかかるというのを聞きますが、個人的には大嘘のデタラメだと思います。

 

 

長引く理由は病院などに依存するからです。インフルエンザを治すのに抗生物質を使わず鎮痛剤で治そうとしているようなものです。

 

 

 

うつを治すのに大事なこと

 

もし心に余裕があれば下のことを試しにやってみてください。やってみた人にはきっといいことがあります。

 

1. 将来のことも過去の思い出も一切考えずに頭を空にして
2. 手首から先の手の関節を全部数えてください

 

この問題に付き合ってくださった方は分かると思います。

 

 

数えている間はストレスなんか感じなかったはず。やることだけに集中すれば結果は出せるんです。

 

 

そしてこんな問題に付き合ってくれる人は親切で誠実。そして何よりも素直です。

 

 

ここで質問です。

私なら迷わず答えます。

 

 

うつから回復する方法は、多くのうつ患者を治した人だけが知っている

 

うつになるということには、あなたにとって大きな問題を抱えてしまったからです。
人それぞれ、悩みは違っても「悩みを抱えたことが原因」という部分は同じです。

 

 

なので、あなたのうつを解決する
お手伝いが出来るのは
精神カウンセリングが出来る
近所の病院の先生ではありません。

 

 

あなたがすこしでも早く
うつ病から回復する方法を知っているのは

• 元うつで苦しんだ経験を持つ方のアドバイスはもちろん
• 金銭的に負担にならず
• 精神的に負担とならず楽に出来る

の方法であると断言できます。

 

 

今からよくわからない診療に通うくらいなら
それを少しだけ待ってみてください。
あなたが一生懸命稼いだ大切なお金から
一ヶ月分の期間と捨ててしまっていたかもしれない治療費を取っておいてみませんか？

 

 

薬を使わずにうつを治す方法ってすごく大事です。知って欲しいと思います。
私は病院に行くお金のことを考えると、少しも高い金額と思いません。

 

なぜなら

自殺まで考えるほど常に悩んで不眠になった

抗鬱薬に頼り近所のカウンセラーに毎週通った

２年経っても少しもうつが改善しなかった

でもこの先生の方法でうつから抜け出せた

のを私自身が体感したからです。

 

だから自信を持って言えるんです。

 

もしも病院に通っていた時よりも効果が無い、と感じたらメールで遠慮無く全額返金を申し出て欲しいと思っています。

 

 

大事な自分のお金です。大事に使ってください。
ちゃんと気持よく返金してくれます。

 

 

なぜならうまく改善しない場合でも、メールサポートで１年間もあなたに手を差し伸べてくれるからです。

 

 

１年間でダメなら返金してもらえます。
時間的にもゆっくりと試す猶予がありますので焦らずにやってみることが結果的に早く治ることに繋がります。

 

 

どういう方法なのかをさらに詳しく読んでみて、どんな先生なのか、どんな方法なのかをご覧になってください。
一日１０分だけでいいので、実際に試してみてください。

 

 

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１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」

 

このページに辿り着いて頂けたご縁に感謝し、あなたの改善を心よりお祈りします。